Vegetariska Biffar

21.04.2017

Recept:

Ingredienser:

4 portioner

2 st morötter (100g)

2 st palsternackor (100g)

1 gul lök 

2 st vitlöksklyftor

400g färdig kokta kikärtor

salt och peppar

olija 

färsk hackad persillia 

Gör så här:

  1. Sätt på ugnen på 200 grader
  2. Skala och hacka morötterna, palsternackorna, löken och vitlöken. Blanda allt med lite olija, salt och peppar och sätt in i ugnen i ca 30 min.
  3. Låt rotfrukterna svalna.
  4. Mixa kikärtorna grovt.
  5. Mixa rotfrukterna till en slät blandning och rör i de mixade kikärtorna. Tillsätt persillia, salt och peppar efter smak.
  6. Forma till 8 st biffar och stek biffarna med olija eller smör tills biffarna fått önskad färg.

Biffarna passar till både klyftpotatis och matvete sallad. Med en kall sås.


#mateva

Skapa din hemsida gratis! Denna hemsidan är skapad via Webnode. Skapa din egna gratis hemsida idag! Kom igång